Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 80.27g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Финик, Lactel Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Small Хлеб Отрубной 300 Гр. Lunch: Гречка с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Lactel Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Чернослив. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marvel29's Weight History
|