|
이틀 연휴동안 계속먹었더니 엄청쪄버렸네용..😭
다시 열시미 시작~~💪🏻💪🏻
|
44.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
463 kcal
|
Fat: 15.00g | Prot: 34.75g | Carbs: 49.19g.
Breakfast: 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 딸기, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 삶은 계란, 밤고구마, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|