Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 60.16g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Uno Çavdarlı Ekmek, Mevsim Salata, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Gün Kurusu, Fındık, Elma, Süt. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Eti Karam Bitter, Uno Çavdarlı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demethazircitunc's Weight History
|