Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 86.60g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: АТБ Банан, Черная Смородина, Творог 5%. Lunch: Veladis Сельдь в Масле, Хлеб Цельнозерновой, АТБ Банан, Зеленый Борщ. Dinner: Салат из Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazolotyh's Weight History
|