Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 101.70g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Перепелиное Яйцо, Дымов Индейка Копчёная, Карусель Чиабатта Классическая, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Мистраль Отруби Овсяные, Сытый Папа Пельмени. Dinner: Курица Гриль, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамельный, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|