Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 74.37g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Сметана 20%, Белый Хлеб, Ермолино Голубцы Сельские. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Голубцы Сельские, Вермишель. Snacks/Other: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Творог 5%, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afolinaa's Weight History
|