Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 47.81g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Чизкейк ПП. Lunch: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Sen Soy Кунжутное Масло , Кинза, Перепелиное Яйцо, Волков Буженина из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Other: Somersby Сидр, Weissberg Пиво Пшеничное , Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Бахетле Суп Томатный с Базиликом. more...
|
|
4257 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.alexeyev's Weight History
|