Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 52.02g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Alpro Рисовое Молоко, Шпинат, Кешью, Киви, Банан, Миндаль. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Финик, Роллы Филадельфия, Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Васаби, Ролл с Креветкой. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Капучино, Вода с Лимоном. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|