Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 66.14g | Carbs: 265.49g.
Breakfast: Сливочное Масло, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), ВкусВилл Котлеты из Щуки, Макароны Отварные. Dinner: Сливочное Масло, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Банан. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|