Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 55.97g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Avokado, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Salatalık, Bıldırcın Yumurtası, CP Yumurta A Sınıfı. Lunch: Sirke, Iceberg, Limon Suyu, Marul, Kırmızı Lahana, Kırmızı Domates, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Migros Pilavlık Bulgur, Et Haşlama, Ayçiçek Yağı (Sole), Soğanlar. Snacks/Other: Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|