Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 116.60g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Vитамин Итальянская Смесь, Orasi Соевый Напиток, Яйцо, Ideal Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто, Соль, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Vитамин Итальянская Смесь, Гречка, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepa_blog's Weight History
|