Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 130.48g | Prot: 65.65g | Carbs: 24.24g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Здравник Цикорий Растворимый, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Сало. Dinner: Кокосовое Масло, Мозги Говяжьи, Organic Life Масло Черного Тмина, Чеснок, Редис, Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Ашан Авокадо Хасс, Медведь и Слон Масло МCT, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|