Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 58.59g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: Bich-Chi Лапша Рисовая Быстрого Приготовления, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Зефир, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, McDonald's Картопляник. Lunch: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Спаржа (Свежая), McDonald's Картопляник, Bich-Chi Лапша Рисовая Быстрого Приготовления, Винегрет. Dinner: Yofi Хумус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Спаржа (Свежая), Плов. Snacks/Other: Yofi Хумус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Almond Орехи и Сухофрукты , Курага. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
|
Марія310896's Weight History
|