Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 86.62g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Яичный Белок, Каждый День Грецкий Орех, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Dial Export Льняное Масло, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), С.Пудовъ Мука Рисовая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|