|
Праздники...
|
75.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 100.53g | Prot: 140.16g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Lunch: Куриная Грудка, Delba Цельнозерновой Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Dinner: Куриная Грудка, Юбилейное Печенье Традиционное , Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|