Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 87.56g | Carbs: 294.74g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Мандарин, Чай, Оладьи. Lunch: Компот из Сухофруктов, Сгущенное Молоко, Оладьи, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Икра Щуки, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Вода, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Азбука Вкуса Салат Бобовый, Манты. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шальная пицца's Weight History
|