Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 134.29g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Дружба Плавленный Сырок, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Бондюэль Зелёный Горошек, Грудка Индейки, Картофель, Яйцо Куриное, Морковь. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Galbani Сыр Моцарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Киви, Милава Творог 4%, Гарнец Мука Гречневая Цельнозерновая, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|