Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 26.90g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Sante Sezam , Jabłka, Rzodkiewka, Jajko, Sałata. Lunch: Płatki Owsiane, Herbata bez Cukru, Decomorreno Kakao , Jabłka. Dinner: Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Marchewki. Snacks/Other: Humus, Ogórek (ze Skórką), Miód, Planton Jogurt Kokosowy, Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Orzechy Włoskie, Jabłka. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|