Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 102.70g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Alpro Plant Protein, Mangot, Foodin Chia-Siemen, Alpro Soya Go On Natural, Oatly Havregurt Turkisk. Lunch: Kirsikkatomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora 100% Kasvipohjainen Kulta. Dinner: Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Kirsikkatomaatit, Fazer Amica Jauhemaksapihvi, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Snacks/Other: Urtekram Cashew Butter, Omenat (Gala), Kirsikkatomaatit, Flora 100% Kasvipohjainen Kulta, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kananmunan Valkuainen, Keiju Auringonkukkaöljy, Foodin Riisiproteiini Suklaa. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|