Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 91.69g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Капучино, Зеленая Улица Вишня Вяленая, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Миндаль Миндаль, Fit Parad Горячий Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na-to4ka's Weight History
|