Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 114.13g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Метрополис Медовые 5 Слоев, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Магнит Сыр Голландский 45%, Семена Льна. Lunch: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|