Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 83.79g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Перекресток Руккола, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ашан Моцарелла Шарик, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ponti Бальзамик, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята. Lunch: Булугур с кабаком, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Яйцо. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Творог 5%, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|