Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 58.48g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Манная Крупа, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Самса, Кефир 1%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Кабачок Гриль, Печень Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Былинный, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
2983 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriamalceva979's Weight History
|