Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 53.05g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Окрошка с Курицей. Dinner: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Рудь Мороженое Лесные Ягоды , Рудь Мороженое Лесные Ягоды , Изюм, Яблоко Зеленое, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BEGEMOTIK8's Weight History
|