Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 61.73g | Carbs: 57.19g.
Breakfast: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Американо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Чеснок, ВкусВилл Сало , ВкусВилл Картофель Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|