Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 140.58g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Alesto Brazil Nuts, Kiwi Fruit, Ароматика Кокосове Масло, Egg, Сто Пудов Отруби Овсяные. Lunch: Сільпо Редис, АТБ Помидор, Zucchini , Пан Курчак Филе Курицы, Nakd. Banana Bread. Dinner: Смак Життя Фьючерфуд, Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Своя Линия Суміш Овочева, Своя Линия Стручковая Фасоль , Пан Курчак Филе Курицы. Snacks/Other: Ароматика Кокосове Масло, World's Rice Мука Рисовая, Egg. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
ягодицы дома - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|