Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 101.13g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Кофе, Myprotein Арахисовая Паста, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour, Myprotein Коллаген, Nutrilite Глюкозамин, 36,6 Витамин с, Простоквашино Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. Lunch: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Level Up L-Carnitine, Пельмени из цельнозерновой муки. Dinner: Брокколи на Пару, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Яичница. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadishek8's Weight History
|