Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 160.42g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Лук, Яичница, Льняное Масло. Lunch: ВкусВилл Шпинат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец, Гречка, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Тильзитер, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Манго, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|