Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 59.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 80.00g | Carbs: 248.13g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Укроп Свежий, Горбуша Натуральная, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная, Редис. Snacks/Other: Просто Вишня Замороженная, Финик, Финик, Просто Вишня Замороженная . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamkaFedi's Weight History
|