Bel -0,3 cm Bel simidi -0,5 cm Böyle artışa can feda💪💪
|
92.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4436 kcal
|
Fat: 190.60g | Prot: 116.23g | Carbs: 560.74g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, İncir Reçeli, Tahin Pekmez, Gözleme. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|