|
Сегодня буду делать кето-шаурму. Вместо лаваша будет кето-блин ( на одну шаурму, те один блин 1яйцо взбить с мл 20-30 сливок высокой жирности, взбить жарить как обычный блин, завернуть начинку и в гриль) Фоточка будет.
|
60.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 52.03g | Carbs: 7.49g.
Lunch: Рыбий Жир из Печени Трески, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Ферма Сливки 33%, Жареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сыр, Ферма Сливки 33%, Кофе. more...
|
steady weight
|