Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 57.40g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Банан, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Lunch: Морковь по-Корейски, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скумбрия Запеченная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотая семечка Растительное Масло, Мираторг Мексиканская Смесь, Помидоры. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlena83's Weight History
|