Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 75.63g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Хлеб Пражский, Глобус Кукуруза в Зернах, Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Даниссимо Йогурт Крем-Брюле. Snacks/Other: Яблоки, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|