Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
123 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 119.63g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Банан, Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Булгур (Вареный), Яготинский Кефир 2,5%, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Яичница (с Целым Яйцом), Novus Печенье Американер Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stardust889's Weight History
|