|
Талия узкая 74
Талия широкая 93
Ягодицы 98
Бедро п/л 58/57
Голень п/л 38/37
Вес 66,5
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 100.39g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Экопродукт Джем Черная Смородина, Вареное Яйцо, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Окей Изюм Темный, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Оладьи на Кефире, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Био Баланс Кефир 1%, Запеканка с Манкой. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
На все тело - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|