Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
93 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 160.88g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Банан, Красное Яблоко. Lunch: Серышевский Биокефир 1%, Печень Индейки Тушённая, Националь Рис Феникс Отварной, Простоквашино Сметана 20%, БМК Сыр "Деликатесный", Помидоры Черри, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|