Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 71.96g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Пицца ПП, President Сметана 15%, Творог, Салат из Помидоров. Dinner: Грудка терияки, Рис Отварной. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|