Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 85.58g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Горький «Alpen Gold» 70%, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Food Master Кефир 1%, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша воронина's Weight History
|