Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 84.65g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Чай с Молоком, Вкуснотеево Кефир 1%, Изюм, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|