Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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957 kcal
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Fat: 48.88g | Prot: 62.60g | Carbs: 68.79g.
Breakfast: 토마토계란, 양배추, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매, 현미밥, 김치, 아몬드멸치볶음. Lunch: 아메리카노, 연어샐러드. Dinner: 삶은 계란, 삶은 계란, 방울 토마토. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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