Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 51.62g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Кировский Мясокомбинат Грудинка Восточная, Хлеб Бородинский. Lunch: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Овощи Гриль. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Barilla Спагетти #5, Самбери Грибы Острые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|