Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 61.35g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Омлет с Сыром, Овсяноблин с Сыром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Чернослив, Mario & Bianca Мультизлаковая Конфета, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Чай с Сахаром, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Творожная Запеканка с Изюмом, Красные Яблоки. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный. Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, банан Мини, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|