Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 140.55g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Увелка Хлопья Гречневые. Dinner: Nestle Kosmostars, Ароматы Жизни Масло Льняное, Lifely Крекер со Злаками, Окское Желток, Grovo Яичный Белок, Гудвилл Хлопья Рисовые, Куриное Филе. Snacks/Other: Nestle Kosmostars, Юбилейное Печенье Традиционное, Mammos Рисовый Крекер - Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 May 20 by member: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex-kms1997's Weight History
|