Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 120.89g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вологодская Ягода Клубника Быстрозамороженная, Сто Пудов Рисовая Мука, Обережье Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш, Суп Пюре Овощной Броколли . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Трапеза Чеснок Молотый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kamis Vera Приправа К Курице, Петруха Филе Грудки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|