Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 37.14g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Винегрет, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Кабош Сыр Маасдам, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха. Lunch: Лапша, Винегрет. Dinner: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Кабош Сыр Маасдам, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Beerka Гренки Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|