Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
117.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 97.81g | Carbs: 248.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Лаваш. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Вермишель, Рыбный Суп. Dinner: Растительное Масло, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Капуста Тушеная без Масла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Лента Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пепси Пепси Дарк Ванилла . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|