Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 107.27g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Карлов Двор Сыр Эдам 45%. Lunch: Соусом Песто, Galbani Моцарелла, Красные Помидоры, Редис, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Calve Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: RED Молочный Шоколад, Кекс Творожный, Яблочный Штрудель. Snacks/Other: Leimer Крутоны с Зеленью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|