Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 43.94g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Блины Диетические, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Окей Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Редис, Козинаки, Пирожок с Картошкой. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|