Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 106.19g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Невская Трапеза Говядина Мускатная. Dinner: Сушкоф Десерт с Семенами Чиа и Манго, Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Токио Сити Том Кха. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Морковь, Зеленый Чай. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 May 20 by member: sirina12
|
Здравствуйте, марафон платный ?
03 May 20 by member: Katerina0700
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina0700's Weight History
|