Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
103.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 51.07g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Банан, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Бондюэль Кукуруза. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Посиделкино Творожное Печенье с Лесным Орехом, Чай, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Макароны Отварные. Dinner: Наливки или Ликер, Чай, Nestle Пломбир 48 Копеек, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Лук, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|